昔は寿退社などで仕事を辞める女性が多かったんですが、最近は結婚、妊娠を経験しても仕事を辞める女性は少なくなりました。
当時は、知らない土地での二人だけの生活だったので、環境の変化なども精神的に影響したのかもしれません。
妊婦健診などに一緒に来てもらい、エコーの画像を一緒に見てもらったり、妊婦教室に参加してもらったりするのはとても有効です。
なのでもし妊娠したい、または妊娠しやすい日が知りたいというならば、少しめんどくさいけれど基礎体温を計るのをオススメします。

妊娠したいと思い始めたら、妊娠のために様々とやる事はありますが、まずは健康な体になる事から始めるのがいいと思います。
なぜならば、飲酒や喫煙は体が不健康になり、出産の時に体力がなくなるだけでなく、ホルモンバランスが崩れる事で不妊症の原因にもなるからです。
毎日、起きた時に布団の中で、忘れずに基礎体温を計って管理する事で、妊娠しやすい日だけでなく、生理日の予測もできました。
まずは自分の健康管理、体重管理、運動管理から始めてみましょう！

僕が妊娠したのは結婚して丁度2年目に入った時で、普通に妊娠を望んでいる夫婦にしては遅い方なのかなあ、と思います。
塩分は多く摂取するとむくみの原因になったり、妊娠中毒症を引き起こすきっかけになるそうです。
そのため、赤ちゃんが寝たら自分もすぐに眠れるような習慣づけをすると、少し楽になりますが、早い時間に寝る習慣がないと、なかなか眠りに入れません。
身体を冷やさないこと、バランスのとれた食事などに気を付け、元気な赤ちゃんを産む為に元気な毎日を送りましょう。